Le glutathion est l'antioxydant le plus puissant que votre corps fabrique lui-même. Il neutralise les radicaux libres, protège vos mitochondries et soutient la détoxification hépatique. Ses niveaux chutent de ~40% avec l'âge. (Richie et al., Metabolism, 1994)
Le problème : le glutathion oral est largement détruit par les enzymes digestives. La stratégie GlyNAC apporte les deux précurseurs limitants — NAC (cystéine) et glycine — pour que vos cellules le fabriquent elles-mêmes.
Le protocole GlyNAC
La NAC est convertie en cystéine dans le foie — l'acide aminé le plus rare pour la synthèse du glutathion. La glycine complète le tripeptide.
Avec la cystéine et la glycine disponibles en quantité suffisante, la γ-glutamyl cystéine synthétase et la glutathion synthétase produisent le GSH intracellulaire.
Le glutathion neutralise les ROS, régénère les vitamines C et E, soutient la détoxification de phase II et protège les mitochondries.
Essai randomisé contrôlé chez des adultes âgés, 24 semaines de GlyNAC. Résultats : correction du déficit en glutathion, réduction du stress oxydatif, amélioration de la fonction mitochondriale, baisse de l'inflammation et de la résistance à l'insuline. Les effets ont été perdus après arrêt de la supplémentation.
Confirmation dans une cohorte d'adultes d'âge moyen : la supplémentation GlyNAC restaure le glutathion intracellulaire, réduit le stress oxydatif et améliore la fonction mitochondriale mesurée par respirométrie.
Vos cellules fabriquent
leur propre bouclier.
La NAC et la glycine sont des acides aminés modifiés facilement absorbés par l'intestin. La NAC est ensuite convertie en cystéine dans le foie — l'acide aminé le plus rare et le plus limitant pour la fabrication du glutathion.
Avec la cystéine (issue de la NAC) et la glycine désormais disponibles en quantité suffisante, vos cellules peuvent relancer leur production de glutathion — le principal antioxydant endogène dont les niveaux déclinent avec l'âge.
Un niveau de glutathion optimal protège vos mitochondries du stress oxydatif, soutient la détoxification hépatique et réduit l'inflammation chronique de bas grade — un des mécanismes centraux du vieillissement accéléré.
Le bouclier antioxydant
qui disparaît avec l'âge.
Le déclin du glutathion n'est pas une théorie — c'est un fait mesuré depuis les années 90 et confirmé par les études les plus récentes en biologie du vieillissement.
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